
シンプルになるために、家の中の物を厳選しています。
闇雲に減らすのではなく、何があれば満たされた暮らしができるか、そこを考えながらシンプルへむかっています。
10月は、そんな私の必需品を紹介していきます。
私のなくてなならない物1は、体脂肪もわかる、体重計です。

シンプルになるためには、まず自分を知ることが大切。
毎日体重を計っています。
計れない日々が続くと、すぐ体重増加する。
食事量や洋服のサイズに直結するだけじゃなく、成人病や年齢的な関節痛予防のためにも、体重計はなくてはならない物です。
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