週末の嫌にならない家事ルーティン

週末は仕事が休みなので、まとめて家事をします。

  • 風呂場にある観葉植物の手入れを2分
  • 制服の洗濯、洗濯機任せなので手間は3分
  • 精米、何かしながら同時進行
  • 掃除、時間をかけても5分
  • 風呂掃除、酵素系漂白剤でつけ置きした後洗うので手間は10分
  • トイレ掃除、ものの5分
  • たまった学校プリント、10分
  • シーツの着脱5分

これを一気にすると嫌になるので、何かの合間にちょこちょこやる。

その合間も、人間の行動ってだいたい決まってるのか、気づけば、同じ時間帯にやってる。

おもしろい。

なるべく手間暇がかからないように、工夫してるのも私流なのかな。

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食品や日用品を買うだけで足りる暮らし

家の中には、生活に困らないだけの家具や家電があって、これ以上買い足す必要もなく。

日々、必要なのは食品のみ。

日用品が切れたら、その替えは必要だけど、これもそうそう無くならない。


あったらいいなと思う物は小皿。

実家から貰い受けた物を使っていたけど、なにぶん古い物で、使ってるうちに欠けたり割れたり。

とうとう残り2枚に。

でも売り場をのぞくと、金額と好みが見合う物がなくて、買うに至ってない。
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生活の軸を決めると、選択しやすくなる

私の生活の軸は「シンプルでストレス少ない快適な暮らし」です。

決して仕事が生活の中心ではなく、子ども達や快適な暮らしを真ん中に置いています。

そんな時、家庭か残業かとなると、家庭に支障がなければもちろん残業します。

でも子ども達の迎えや、食事の支度があれば、残業を清く断っています。

今の職場はそれができる。優柔不断な私にでも、軸さえ決めれば、その先の選択を容易にできる。

何が大切か、優先して生活したいか。

それさえわかっていれば、生きていくのも楽になってきた。

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疲れたと感じたら、必ずやってること

ここのところ、仕事や子どものことで少し立て込んでいます。

ほんの少しなんだけど、のんびりとした生活がしたい私には、負荷となる。

こんな時は、「疲れてるから寝ます」と宣言をして、9時とかに寝ちゃうこともあります。

たくさん食べて、たくさん睡眠をとれば、疲れもとれる。

翌朝も寝坊できるように、お弁当を休んだり、朝ごはんをパンにしたり手を抜き。

バランスが取れるように努めてます。負荷をかけ続けたら、後には疲れとイライラしか残らない。

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旬のおいしいものがあれば満足できる

枝豆とピーマンをいただきました。

枝豆は茹でて皿に盛り、気づけばおおかた食べてて、子ども達に怒られました。

満たされたので、後おにぎりを食べて私の夕食は終わり。

子ども達にはお肉とピーマンを炒め、それと冷や奴。

お腹がふくれると、子ども達は散り散りに家の中へ散らばっていきます。

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シーツの生地をサテンにしてみた

この春、インフルエンザになり、今のシーツの寝心地の悪さに辟易しました。

そこで家族分、サテンのシーツを購入しました。

絹のような肌触りで、寝心地はとても良い。

保温性や吸水性が悪く、洗濯や生地はデリケートとデメリットもありますが。

確実に睡眠の質は上がってます。

ベットに入った時の肌触りが心地よく、快適。

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肉、魚、卵、野菜でできる料理をレパートリーに

以前はたまごの特売に合わせて買物へ行き、100円前後で買っていました。

今は、特売にはわざわざ行かず、200円前後で買ってます。

10個もあれば、3人家族なので3~4回の料理に使える。

そう考えると、200円でも安い。

特売で買ってると、普通に買うのがすごく高く感じる。


近所のスーパーにでもある、基本的に値段がそれほど高騰しない食材ででき。

しかも調理が簡単なのをレパートリーにしています。

今朝はジャージャー麺、甜麺醤は持ってないので、豆板醤でそれっぽく作りました。とてもおいしかった。

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2回続けて、断ってみた

あまり気が進まない飲み会のお誘いを2件いただきました。

お付き合いもあるし、以前の私なら行ってたと思う。

子ども達を置いて、出かける程の付き合いがあるわけでもなく。

2件とも断りました。


1つは人数が集まらなかったのか、飲み会自体なくなってました。

そんなものに、律儀にどうしようか数日考えた時間がもったいなかった。もっと思いのままに、自然に生きていくことが、私には必要なのかもしれない

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調理のミニマル化

絵に描いた夕食は、メイン料理と副菜が2品3品、それにお汁と白米。

こんな感じでしょうか。

冬場は調理することで部屋も温まるし、お鍋や煮込みなどするけど。

これからの時期は、なるべく火器は使いたくない。

極端に言えば、ベーカリーのぱんでも惣菜でもいいと思ってる。

でも続けるには、家計が成り立たないので。

  • トマトを切って塩とオイル
  • 冷や奴
  • 朝茹でた枝豆
  • 肉をサッと焼く
  • 湯を入れるだけのスープ

など、火を使うなら朝のうちにして。

なるべく調理をしないで食べられる物を考えてる。

時短にもつながり、節約にもつながり、ローストレスにもつながる。

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シンプルに雨を楽しむ

雨音で目が覚めた今朝。

家の中は濡れることなく快適で、すごく癒されます。

雨の日が憂鬱にならず、少しでも快適になればと。

折りたたみ傘で電車通学の高校生には、大きめの傘を持たせ。

自転車通学の小学生は、車で送るか、自転車で行くか選んでもらう。私は長靴をはき、水たまりを歩いてみる。

それにしても、今日はすごい雨だ。

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